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【記者葉亞薇採訪報導】無聲無息的骨質疏鬆症是「沉默殺手」，我們都知道，警覺性卻很有限。全球目前有兩億人受到骨質疏鬆威脅，每3秒鐘就有一人因此骨折，因髖關節骨折臥床的患者更有25%機率於一年內過世。許多人致力防癌，其實骨鬆風險一樣要重視。台灣人髖關節骨折率為全球第一，台灣女性一生中會發生一次脊椎、髖關節或腕部骨折，比罹患乳癌、卵巢癌、子宮癌風險總和還高。台灣已進入高齡化社會，如何維持骨骼健康及靈活行動力，更為重要。若中家中老年人發生骨骼問題，不只會導致行動不便，無法活動也會影響身體其他層面的健康，也造成更多問題！ 預防骨質疏鬆的關鍵是持續補足鈣質，但據衛生福利部「國人膳食營養素建議攝取量」，成人每日須攝取至少1000毫克的鈣質。但根據國民營養調查顯示，約有81%至97%以上的國人鈣質攝取不足，而男、女性的平均攝取量，僅達建議量的50%至70%。鈣質最好的補充來源是透過牛奶及含鈣食物，以營養素分析，100克的牛奶中，約含有240毫克的鈣；而芥藍、黑芝麻等蔬菜，也有豐富鈣質，專家建議每天攝取補充！ 今年安怡超敢動活動在新光三越站前店舉辦，現場可看到民眾參與各項行動力檢測及互動相當踴躍！ 而為了讓民眾重視骨骼健康，中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)每年都會舉辦多項骨骼保健活動來進行推廣，恆天然乳品每年也會在世界骨鬆日前後響應TOA理念一起推廣骨骼保健，今年選在新光三越站前店舉辦的安怡超敢動活動，活動參與相當踴躍，現場共有超過近千人參與各項活動。活動參與熱烈代表民眾骨骼保健意識提升，但國人補鈣觀念大多仍不足，造成骨骼健康隱憂。 林高田醫師表示：運動、多喝牛奶等補鈣、曬太陽讓維生素D得以轉換，才能真正讓骨質強健。 中華民國骨質疏鬆症學會理事長林高田醫師表示，現代人不再需要大量勞動，外出曬太陽的機會也減少，加上飲食不均衡、忽略鈣質攝取，長期下來，漸漸流失骨本而不自覺，不只老年人骨質疏鬆，近年甚至中年就出現骨鬆的案例。根據研究，骨骼不只支持身體、造成運動，更有內分泌器官的功能，其中的骨鈣素（osteocalcin）是一種結構蛋白，幫助造骨細胞鈣化形成骨細胞，更具有調節胰島素分泌及血糖平衡功能。一旦發生骨鬆，不只是運動靈活有困難，還可能引發糖尿病、心理疾病等問題。林高田表示：「趁年輕就必須顧好骨本！建議國人應該養成運動習慣，多喝牛奶等補充鈣質，同時曬曬太陽讓維生素D得以轉換，才能真正讓骨質強健。」 骨質疏鬆症學會秘書長陳崇桓醫生(左起) 、中華民國骨質疏鬆症學會理事長林高田醫師、香港商遠東恆天然乳品有限公司行銷部廖怡慎行銷協理，共同參與腳踏車力接力活動 多年來響應TOA學會理念，恆天然乳品公司對骨骼保健活動推廣也不遺餘力！恆天然行銷協理廖怡慎表示，今年超敢動的活動設計重點特色為多個行動檢測攤位，包刮骨密度檢測、抓背測試、單腳平衡測試、坐到站測試，讓民眾掌握自己的行動力，「『抓背』是伸展柔軟度的測試，『單腳平衡』則是提醒平衡感不佳者預防跌倒發生，『坐到站』是下肢肌力、骨骼關節靈活度，三項測試都與骨骼是否強健有關。」現場還有「好鈣飲料吧」提供精心調配好之好鈣飲品，像是溫牛奶、冰奶茶等，讓民眾可以補充身體所需鈣質與營養，喝得美味、喝得健康。 今年超敢動活動設計了許多行動力檢測，如圖中的單腳平衡測試，可提醒平衡感不佳者平時就需預防跌倒 透過牛奶補充營養最好 骨骼保健要趁早 預防勝於治療！如果你經常莫名痠痛、曾節食減肥、不愛運動，或是挺著啤酒肚，不論男女老少都要當心骨質疏鬆的問題。骨骼一旦不健康容易造成全面性的生活問題，爬樓梯變得吃力、鍋子拿不動、也懶得出門走動…. 都會讓身心提早退化！養出好骨骼的不二法門，就是每天勤於「補充鈣質」與「負重運動」。成人在早餐時將搭配的飲品改為牛奶，或是睡前喝一杯熱牛奶，就可以為自己多補一點鈣！ 牛奶補鈣變身小撇步 ★牛奶＋黑芝麻、黃豆粉 ☆骨力加倍 結合富含鈣質的食材，補充每日所需的鈣質。 ★牛奶＋糙米麩（米糠）＝補鈣又能助眠 鈣質也關係到神經與肌肉的活動，在缺鈣時容易異常焦慮興奮、失眠睡不好。糙米麩富含維生素B群、安定情緒，牛奶也能幫助睡眠。 維持骨骼健康重要的另一個關鍵就是運動！適當的運動可改善血液循環，增加骨骼血液流量和增強骨骼的耐受力，透過運動對肌肉的強化訓練，也能減輕骨骼負擔。很多中老年人因為骨骼小毛病就不愛動也不願意動，很容易讓骨骼健康惡化。 若你已年過40，不愛運動又營養不均衡，一不小心骨質密度就會降至低點，顧好骨骼健康、預防骨質鬆鬆都要趁早，也要多關心家中長輩，持續補充營養及足夠鈣質，適度運動、定期檢測，才能有好的行動力為幸福接力！

娛樂中心／綜合報導新生代轉音女神孫盛希，今年行個人第三張創作專輯「女・人WOMAN」獲得廣大好評與佳績，短短三個月內即將再發表一張實驗性專輯「希遊記」，她旺盛的創作力驚豔眾人，許多圈內好友大感不可思議，還特地請到她「心目中女人的最佳榜樣」的女歌手「娃娃」魏如萱合作「我又不是女超人」這首歌。▲孫盛希（右）這張「希遊記」實驗專輯找來「娃娃」魏如萱（左）合作。（圖／滾石唱片）「希遊記」是完整的十首新歌實驗性專輯，首波主打「我又不是女超人」邀請了金曲製作人陳君豪、金曲作詞人葛大為攜手合作，曲則由孫盛希與陳君豪、林泓毅共同作曲，陣容強大！▲孫盛希推出實驗性專輯「希遊記」封面。（圖／滾石唱片）在創作初期時，希希就一直覺得應該要找一位最能代表這首歌曲的藝人共同演唱，孫盛希說：「這次娃娃答應一起合作「我又不是女超人」這首歌時我真的開心不已。因為回想我第一張專輯在2014年剛發行時，電台舉辦的新人發表會，要唱歌給DJ聽，那時候初見娃娃，很激動的跟娃娃說希望能有機會跟她合作，當時她很親切的回覆我：『有的，會有機會的！』這句話我就一直放在心裡「直到四年後終於有一首最適合我們合唱的歌曲誕生了。」▲魏如萱（左）挺個大肚子到錄音室讓孫盛希十分感動。（圖／滾石唱片）談到跟魏如萱的緣分，孫盛希表示：「很久以前就喜歡娃娃的歌，所以在星光比賽時就選唱過娃娃的歌，近年上一些節目也都會唱她的歌，前陣子她常常在電台主持時演唱我的歌-「跟你住」，我真的很開心。這可能是大家比較知道的部分，但最讓人窩心的是其實私下娃娃也很常鼓勵我，她曾經寫給我一段話：『謝謝你這麼喜歡我，我比你喜歡我 還要喜歡你更多』，真的讓我覺得很溫暖！  」▲魏如萱與孫盛希兩人多年來立下合作機緣終於實現。（圖／滾石唱片）更為重要的是，娃娃魏如萱是在忙碌的孕期答應孫盛希的邀請，挺著大肚子來錄音室錄音，對此孫盛希也十分感動，前陣子還特地去買小朋友衣服送給她即將誕生的寶寶，也一起跟著其他歌手、音樂人等一起現身在娃娃的廣播節目天南地北聊音樂、聊生活、聊懷孕。孫盛希說：「很開心娃娃可以跟我合作新歌，祝福她孕期順利，健康順產，也期待她產後復出，可以一起在台上合唱「我又不是女超人」更多三立新聞網報導女星疑當恐怖分子 把鎌倉大佛炸掉！史上最衰女團厄運纏身 MV重拍兩次小天后匯錢搶救粉絲 結果真的是詐騙女團勾心鬥角實錄 殘忍紀錄片首公開

三立新聞／綜合報導鄉土劇女神曾莞婷，因為演出戲劇《世間情》當中的壞女人一炮而紅！但其實她的成長路程也很戲劇化，儘管小時候家境富裕，但後來因為父母買房被騙家道中落，而24歲那年，她的爸爸因測量軌道時發生工作意外過世，讓她一度失去支助很崩潰，還好最後振作起來，持續往演藝圈邁進，成為鄉土劇一線女明星。▲曾莞婷演活壞女人，成為鄉土劇一線女明星。藝人曾莞婷《世間情》：「你們竟然為了選舉，做出這種抹黑我的影片，你們真的很過分。」用盡心機使壞，在戲劇中以壞女人著稱的藝人曾莞婷，因戲劇《世間情》爆紅，但私底下的她跟鏡頭上有些不太一樣。▲曾莞婷身材火辣。（圖／翻攝自網路）白色比基尼展露火辣事業線，22吋超纖細蠻腰，一張張泳裝照凸顯出好身材，曾莞婷闖蕩演藝圈20年，第一部戲劇是從古裝劇《土地公傳奇》開始。戲劇《土地公傳奇》：「竟敢瞞著我出去尋死。」當時她扮演的丫鬟小翠只是客串角色，但她一路努力，想當演員其實是因為她的哥哥。▲曾莞婷第一步作品，是客串《土地公傳奇》的丫鬟小翠。藝人曾莞婷：「小時候進戲院，就想說，哇，好棒喔，看我哥哥演電影，他是我心目中的劉德華這樣子，然後就覺得有一天，我也要在這個大銀幕上這樣。」哥哥是電影明星，自己耳濡目染進入演藝圈，曾莞婷和父母感情好，但她的爸爸測量軌道時發生工作意外，在她24歲那年過世，提起爸爸，曾莞婷忍不住紅了眼眶。▲曾莞婷會步入演藝圈，其實是受哥哥影響。藝人曾莞婷：「我想到的是我的爸爸，我現在開始想替爸爸圓夢，因為我永遠記得他看我出道的時候，那時候新人真的沒什麼錢，然後永遠都是那些不重要的角色，他都會很生氣的在電視前面說，她又沒你漂亮。因為我是他的女兒，他當然會偏袒我，她又沒有你漂亮，又沒有你演得好，她憑什麼當女主角，為什麼不是你這樣子。」曾莞婷出道一路上不忘家人相挺，20幾年來一步一腳印，創造鄉土劇女神傳奇。▲談及過世的父親，曾莞婷一度落淚。更多三立新聞網報導外套滑落！陳喬恩雪乳跳出 網噴鼻血女星沒錢吃飯 浩子伸援手：來我們家六月急借10萬！林依晨霸氣反應讚翻李毓芬和她撞臉！網加碼：更像斯容

【早安健康／今周刊特刊 攝影‧今周刊吳東岳 】久坐、蹺二郎腿、包包總背同一側⋯⋯生活中習以為常的動作，日積月累會害你骨盆歪斜，產生不知從何而起的疼痛。 要擁有不偏不倚的完美骨盆並不容易，但透過改善姿勢，就比較能避免不必要的傷害及疼痛。想改善骨盆歪斜帶來的不適，就從調整姿勢開始。 ╳ 久坐、盤坐、W字型坐 台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑指出，久坐時，腰有點彎，骨盆會稍微往後傾，如果長時間維持坐姿，又坐得不正，久了就會讓骨盆向後傾，上半身向前，形成駝背，應半小時起身活動一下。 康健HSCC／美國脊骨神經醫學博士吳宛竹也說，久坐是現代人骨盆歪斜頭號元兇，不論是正常坐、盤坐、W字型坐，或是單腳塞在屁股下當坐墊，都會帶動骨盆後傾。一旦骨盆長期遭擠壓，水分會一起向外擠，使得臀部下方的肌筋膜脫水，屁股變得緊繃伴隨疼痛感。因此，除了多走動，補充水分也很重要。 ╳ 腳踩在椅腳上 辦公室裡常看到有人坐椅子，腳不放地上，而是踩在椅腳上，覺得這樣比較輕鬆。但吳宛竹指出，踩椅腳的坐姿會使膝蓋彎曲小於90度，導致水分運行不順、血液循環不良，久而久之，腳就會變得緊緊的，髖關節也活動不良，易使得骨盆發生代償作用，造成薦髂關節扭傷、拉傷。 ╳ 躺床或沙發、陷在懶骨頭座椅 很多人喜歡躺在床上或沙發上看電視、玩手機，但雙腳平放的結果，身體整個重量壓在骨盆，只靠薦髂關節來支撐。起身時，水分來不及流到骨盆關節潤滑，肌肉也來不及恢復再收縮，就可能發生薦髂關節拉傷、扭到的情形。而很受歡迎的懶骨頭座椅，武俊傑說，懶骨頭坐起來雖服，但整個人陷進去，脊椎形狀會受影響，連帶著骨盆也會跟著歪。 ╳ 扭腰甩骨盆 吳宛竹說，腰椎只能前彎以及一點點後仰，但人們經常扭轉，像是上班族為打電腦或接電話，坐在椅子上扭轉腰椎朝向單邊；或是打高爾夫、棒球時，重複甩腰運用單側力量，都容易帶動骨盆跟著扭轉傾斜。 骨盆歪斜都因穿錯鞋、背錯包！下一頁告訴您更多正骨盆秘訣 ╳ 穿高跟鞋、硬底鞋、薄底鞋 骨盆連腳，兩者相互影響。武俊傑說，最常見的是女生穿高跟鞋，腳後跟起，人會向前傾，為維持平衡，上半身脊椎勢必會向後彎，骨盆則往前。像模特兒常穿高跟鞋工作，習慣性姿勢下，屁股明顯很翹，其實並不好，代表脊椎向前、骨盆向後，容易腰痠背痛。 根據研究，高跟鞋的後跟每增加1吋，腰椎所承受的壓力就至少增加體重的7∼10倍，吳宛竹建議，如無法避免穿著，可選厚跟或低跟，增加穩定度。另外，時下流行的薄底鞋，或硬到很難活動的鞋子，對腳的傷害不輸高跟鞋；而太軟的鞋子也不好，缺乏支撐易讓腳扭到，骨盆也會跟著歪。 ╳ 蹺二郎腿 蹺二郎腿時，骨盆兩側傾斜度不一，會造成骨盆型態的改變。若右腿壓在左腿上，易造成骨盆向左旋轉，身體為保持平衡，腰椎便會往右傾斜。長期下來，易導致骨盆歪斜及脊椎側彎，就算刻意輪流蹺腳，也不會像原來正的好。 ╳ 站姿不正、長短腳 武俊傑指出，站姿不正和坐姿不正的道理相同，肢體不平衡，脊椎、骨盆都跟著歪。而長短腳因雙腳不等長，骨盆一定會傾斜，在代償作用下，脊椎會出現S型側彎。輕微的長短腳，相差1公分以內，可用鞋墊矯正；超過1公分，就要用鞋跟來調整。 ╳ 包包總背同一側、皮夾放同一邊口袋 女生經常將包包背或提在同一側，會造成脊椎傾彎，自然會牽動骨盆一起歪掉。而造成男生腰痠背痛、坐骨神經痛的第一名殺手，就是皮夾老是放在褲子後方的同一邊口袋，如此細 微的動作，久了也會讓單邊骨盆被墊高。 各種錯誤的小動作，慢慢累積就會形成傷害，從根本找出讓骨盆歪斜的原因，及早調整，啟動身體的自癒力，疼痛就能迎刃而解，體態也更端正、更健康。 【延伸閱讀】 本文摘自《今周刊特刊：正骨架百病除》／今周刊

為讓基隆孩子接觸科學遊戲，基隆市政府與國立台灣科學教育館、海科館合作，規劃行動科教館縣市科學巡迴教育活動，27日在七堵國小校門前廣場舉辦『科學園遊會』，市長林右昌希望孩子們不用跑到士林科教館，在基隆就能體驗科學遊戲，學習科學資訊。過程中，林市長頒發感謝狀肯定承辦單位共襄盛舉，讓孩子獲得豐富資源，在現場小朋友加油聲中，還和教育處長陳素芬、海科館展示教育組主任陳麗淑一同感受，由國立聯合大學能源工程學系研發，製作腳踏車發電系統，體驗科學原理。行動科教館巡迴科學園遊會 林右昌：讓基隆孩子體驗科學遊戲現場熱鬧非凡，其中又以來自科教館三部大型「科學巡迴展覽車」最吸睛，除此之外，現場還有將近40個科學攤位，以遊戲、體驗與實作方式，讓參加的民眾與學童們進行新奇有趣科學闖關體驗，從生活中的科學原理出發，培養科學素養，符合108課綱的精神。教育處表示，除了園遊會外，還有第二波定點參觀活動，10月29日至11月2日期間，「科學巡迴展覽車」及部分科學攤位，會繼續停留七堵國小校門前廣場，開放民眾與孩子參觀體驗；另外，自10月29日起為期二週，也會把科學攤位送到學校，以到校巡迴服務方式，深耕科學教育。更多新聞推薦● 彰市關帝廟浴火重生 11/2開放信眾參拜

陸媒報導，中國在南極的永久機場已準備開工建設。業界人士稱，建成永久機場意義重大，既能接連中國的南極戰略和科研需求，同時賦予中國在南極空域的管理發言權。科技日報報導，中國早在3年前已計劃在南極建造永久機場，即將出發的第35次南極考察隊的任務之一，就是在南極冰蓋開工建設，預計11月2日搭乘科考破冰船「雪龍號」前往。報導說，在第25次南極考察期間，中國曾在南極昆侖站以西約3公里處修建長4公里、寬50公尺的臨時跑道，用於固定翼飛機起降使用。2010年1月，在第26次南極考察期間，中國又在南極內陸冰蓋上再修建簡易機場，用於固定翼飛機緊急備降或加油補給。但至2015年「雪鷹601」極地固定翼飛機投入運作後，報導說，「飛機到南極後一直停在俄羅斯的機場。這意味著每年要做大量溝通協調工作。」因此，中國有意在南極建永久機場以期一勞永逸。但業內人士指出，這項工程充滿各種困難。要建永久機場，首先要找到冰蓋運動比較均一、運動幅度小的地方，需經過為期1年觀測。其次，隊員必須用雪鏟、吹雪機和壓雪機處理幾十公尺厚的鬆軟積雪，再輔以雪犁以製造磨擦力較大的粒雪表面，從而符合飛機升降條件。中國目前已選定適合動工位置。報導指出，機場位置位於距離中山站28公里的冰蓋，跑道尺寸預計為1500公尺長，80公尺寬。此前第33次南極考察隊已在選址開展測繪工作。雖然地點已定，但基礎設施工程包括停機坪、候機室等，預計有待數年後建成空港才可動工。業界人士稱，建成永久機場意義重大，既能接連中國的南極戰略和科研需求，同時賦予中國在南極空域的管理發言權。

吳克群自導自演的新片《為你寫詩》於10月26日在中國大陸上映，電影劇情描述飾演男主角的吳克群，為了穿越時空回到過去，以彌補人生中的遺憾和後悔。吳克群提到，「時間並不會重來，生命只有一次，必須好好愛身邊的人，不要錯過後才懊悔。」吳克群用了5年時間拍攝新片《為你寫詩》，期間他歷經母親過世的生離死別，讓他更加堅定信念與勇氣，要珍惜身旁的人，電影《為你寫詩》中的「詩」講的就是時間與後悔。拍電影的同時，吳克群把創作靈感延伸到電影原聲帶上，不但自己創作電影主題曲〈你敢不敢再傻一次〉，把對母親的思念化為字句，譜成歌曲唱進心裡，和胡彥斌演唱的電影宣傳曲〈我敢〉兩首歌互為問答。電影原聲帶除主題曲〈你敢不敢再傻一次〉，另一首歌改編了梁山伯祝英台樓台會的故事作為電影插曲，而電影配樂則請出好萊塢為奧斯卡電影配樂的音樂人助陣，以音樂來講故事，創作出25首樂曲。吳克群說：「在電影配樂錄製過程中，樂手們只聽旋律就說『這部電影一定很好看，光聽音樂就很想流淚，我們在演奏的同時，好像已經看到一幕一幕的畫面』。」更多鏡週刊報導大方送經紀人賓士 吳克群自己開高齡二手車吳克群淚崩別慈母 見證父母完婚終圓夢「內地的環境讓人比較清淨」 敖犬對幹酸民罵鬼島

娛樂中心／綜合報導女星白家綺才在本月21日宣告帶球嫁嫩尪吳東諺，近日就被爆出與汪建民親密接吻照曝光，兩人疑似有過一段舊情。今（29）日她錄節目時首度被問到這個問題，在經紀人與她了解後，轉達回應「謝謝大家的關心，其實這已經是很久以前的事情了。」，間接認了兩人的過去。▲白家綺雙喜臨門，肚中已經有小北鼻。（圖／民視提供）在2015年白家綺跟汪建民傳出緋聞，但雙方都立刻否認有曖昧，表示「因為白化症公益活動，才單獨出去2次。」，後來男方被拍到進到女方家中，儘管事後都稱只是同一棟的「鄰居」，但接吻照曝光後，似乎正是交往的鐵證。根據《ETtoday》報導，今日錄製節目《台灣那麼旺》，透過經紀人表示「當時大家都單身，朋友都撮合他們在一起，只是兩人的個性的確不適合，所以就沒有繼續發展。」▲汪建民對於與白家綺的一段情相當低調。（圖／翻攝自臉書）事實上與汪建民爆出戀情時，白家綺曾透過經紀人表示「烏龍一場」，還直言要搬家了。隨後汪建民聽到也大呼冤枉「不可能啦，之前就澄清過了，而且，那是我家，我們住同一棟！」，但有網友發現汪建民感情，似乎有重疊寶媽與白家綺，隨後白家綺經紀人則表示「他們當時都單身啦。」更多三立新聞網報導遭網友逼剃髮…蘇貞昌秒拒絕反引讚聲陸元琪怒喊我不可憐！2字嗆酸民超狂「酥奶妹」太性感！女神瘦身全靠這個曾情牽寶媽白家綺…汪建民單身原因曝

生活中心／綜合報導一名年約17、18歲的女高中生不小心懷孕了，男友23歲，是月薪3萬多的超商店員，男方認為養不起小孩、不想生，她卻堅持要把寶寶生下來，讓女高中生的媽媽快崩潰。▲示意圖，與本事件人物無關。（圖／翻攝自Pixabay）一名網友今（29）日在臉書上po文，表示媽媽要她幫忙勸她朋友的女兒，說這名高三生意外懷孕後吵著要生下來，目前已休學，原po問一個月3萬以後要怎麼分配？高三女回說「就省一點花就好！」這個答案讓原po聽了超傻眼，「省一點是多省？小孩有尿布有奶粉，要衣服要床，生完要做月子錢從哪來？她說現在開始存錢啊！我問她一個月存多少，她說現在一個月存3000，10個月後就3萬了...」原po告訴她3萬根本不夠，結果竟被回嗆「你以為每個人的另一半都跟你一樣有錢嗎？我們有我們的養法不用你管！」讓原po氣得怒罵死屁孩。原po後來問了男生的意見，才知道男生本來不想讓她生的，因為真的養不起，可是女生執意要生，他也只好負責，並說女生完全就想靠男生養而已，男生壓力非常大。原po不禁感嘆「我只能說這個案例到最後應該會離婚收場，小孩給阿公阿嬤顧！做好防護措施吧！別苦了孩子。」更多三立新聞網報導人妻去生小孩 驚見家政婦越穿越性感「我很累了」商人槍殺3妻兒後自轟乞討奶奶超有錢 住別墅還租十間店面租屋聽見氣音喊快走 女嚇壞：是人嗎

記者楊忠翰／桃園報導桃園市1名林姓男子，年過四十仍是單身，父母年老想抱孫子，不斷催促他娶妻生子，他便委託婚友社安排赴大陸相親，經大陸媒婆居中介紹，去年9月順利娶得吳姓女子，未料吳女不習慣台灣生活而悔婚。林男憤而向婚友社請求退還仲介費，桃園地院認為，婚友社已完成契約任務，判他敗訴。林男指控，他一共花費35萬元，包括媒人禮、聘金、媒合工作費及岳父母紅包等費用，但新婚妻子來台一個多月後，隨即以生活不習慣、難適應大家庭等理由悔婚，拒絕辦理婚姻登記並返回大陸；林男認為自己受騙上當，而且婚友社有超收非用之嫌疑，遂向對方訴請退還媒合婚姻獲得的不當利益10多萬元。婚友社人員應訊時表示，他們接受林男委託後，遂委任大陸籍陳姓媒婆代辦所有流程，去年9月媒合成功後，林男和吳女在大陸結婚登記和宴客，林男親手將金飾、聘金交給女方，而伴手禮、岳父母紅包、境外媒合人員工作費、結婚公證書規費及酒店住宿費等費用，全都從林男交付給媒婆的35萬元去支付，婚友社並未收取任何額外費用。法官認為，新娘悔婚理由與生活習慣有關，無法歸咎於婚友社，加上結婚支出均由大陸媒人經手，而且林男和婚友社的合約，內容提及「在大陸結婚登記、新娘和新郎入境台灣」等字句，履約義務已經完成，因此判婚友社無須返還聘金及婚禮費用。▲林女透過婚友社迎娶大陸妻子，對方卻突然悔婚。（示意圖，非當事人／翻攝自Pixbaby）更多三立新聞網報導越籍前妻不倫已婚助教！妒男怒砍2人夫臉書甜蜜秀全家福 卻遭妻潑汽油人妻潑汽油燒丈夫 全因遭家暴想離婚婆婆長期挑剔辱罵 媳婦：不想看到她更多新聞報導醉後萬聖節！美少女戰士喝掛趴街老師6度偷吃人妻 不礙教學校方力挺樓管詐櫃姐1.3億 他揭惡行慘被告博士性侵碩士學妹 判3年賠102萬人夫疑嬌妻外遇 半夜起身寫腿下咒＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【文╱黃志方】桃竹苗各地區均有豐富的在地人文風采、產業歷史及工藝傳承特色，推動地方創生並形塑產業發展策略，讓優質人才發展出創新與創意，更能開拓地方深具特色的產業資源。勞動部勞動力發展署桃竹苗分署16日在苗栗尚順君樂飯店辦理產業創新系列講座，以「新人才 新科技 翻轉在地新農創」為主題，邀請天來創新集團陳來助董事長及小鎮文創何培鈞創辦人，針對企業藉由科技導入、文化形塑、人才轉型、橫向連結等，將在地文化翻轉創新特色與商機。講座主講人陳來助表示，地方特色產業發展需要共同打造在地精品產銷平台，並利用周邊產業群聚推動提高競爭力，更可運用智慧科技來強化與消費者的互動體驗，促進地方的消費成長；另一位主講人何培鈞則運用長期在竹山推動文創的地方振興經驗，分享如何結合新人才創意，建構出新舊融合的商業模式，讓百年文化再創價值。桃竹苗分署分署長賴家仁表示，政府持續促進地方發展，與民間團體建構促進就業合作夥伴關係，透過分署所辦理「多元就業開發方案」、「培力就業計畫」，將具創意性、地方性及發展性之計畫促成在地產業發展，同時帶動各項在地工作機會。桃分署更發揮區域運籌功能，協助各地產業人才朝「5+2產業創新方案」的目標發展，帶動各個產業轉型升級，運用ICAP職能認證基準開辦符合產業需要的訓練課程，持續加強人才培育、媒合就業等方面各項措施，與企業共同迎向未來，讓人才與企業持續接軌最新的趨勢。

手部衛生是WHO 列為最重要公共衛生課題之一，根據WHO 數據指出「用肥皂洗手」是最簡單、有效且具成本效益的疾病預防方法。 另，疾管署資料指出民眾養成勤洗手的習慣，可有效預防腹瀉、呼吸道傳染病以及腸道寄生蟲疾病；到底哪些時機點應該要正確洗手呢？高雄市立鳳山醫院感染管制師戴慧玲提醒，為了避免「病從口入」，因此，在接觸食物及照顧嬰幼兒前，都應加強手部清潔；此外，看病前後、上完廁所及擤鼻涕後都是洗手的重要時機點，才能有效預防病菌的傳染喔！ 1.吃東西前：生活環境中，存在許多看不見的細菌、病毒，雙手於不知不覺中會接觸、沾染，吃東西時雙手難免接觸到食物，容易將病菌帶入口中 2.照護小孩前：嬰幼兒的免疫系統尚未成熟發展，更容易受到病菌的感染。因此外出返家後要洗手、更衣再接觸嬰幼兒，以降低幼兒染病的可能性。 3.看病前後：為避免將細菌帶入醫院，保護醫院內其他抵抗力弱的病人，且在醫院就診環境中容易接觸到病菌，因此，在進入醫院前以及離開醫院前也要洗手，不僅保護自己，也避免將病菌帶回家。 4.擤鼻涕後：平時應避免用手碰觸口鼻，以避免吃進病菌，特別是出現呼吸道症狀時(如：流鼻涕)，鼻腔分泌物含有大量病菌，即使用手帕、衛生紙等擤鼻涕，雙手仍可能沾染分泌物或 病菌，一定要洗手，避免病菌傳播。 5.上廁所後：如廁與清潔擦拭的過程，雙手都可能不慎沾染尿液及糞便；甚至在翻馬桶蓋、開關門、沖水時也可能沾染病菌，因此上廁後一定要確實洗手。 資料來源：疾病管制署延伸閱讀■  洗手不擦乾，越洗越髒？

記者周毓洵／專題報導11月出輯的歌手有一個共同特色，那就是都是在演藝雙棲的人物，像是莫文蔚、容祖兒、孟耿如都是又演又唱，漂亮、實力兼具的女藝人，即使是新人廖柏雅也是又會小提琴，又會創作的帥哥，讓這個11月的唱片圈有顏值又有音樂深度！我們在中場相遇 莫文蔚攜手重量級班底天后莫文蔚（Karen）縱橫演藝圈25年，為隆重慶祝銀禧紀念，Karen特別推出《我們在中場相遇》專輯，找來20位華語樂壇重量級創作人攜手打造新專輯歌曲。包括李偲菘、方大同、林俊傑、李榮浩，班底之強勁，可謂空前絕後！Karen更首度發行黑膠，並一口氣推出《我們在中場相遇》、《拉活...莫文蔚 L!VE is...KAREN MOK》、《X》及《i》4張180g 12吋黑膠。《我們在中場相遇》黑膠特別於英國殿堂級錄音室 Abbey Road Studios進行Remastered，並於德國第一大廠Optimal Media進行高音質壓碟，樂迷可以以完美無瑕的音色欣賞新作的同時，亦可以將經典作品原音完美重現。容祖兒答案之書 回歸初心容祖兒新專輯《答案之書》可說是用盡洪荒之力，她感謝自己的堅持才有這個作品，「要不是當初不顧一切往前衝的傻勁，就不會有現在的容祖兒！」這張容祖兒暌違6年的國語新作，在監製馮翰銘帶領下，邀集華語樂壇齊心跨刀，黃偉文、周耀輝、常石磊、陳建騏、荒井十一、李榮浩、魏如萱、蘇打綠馨儀、陶山（Skot Suyama），以及葛大為，一字排開的金曲陣容，增添迷人深度與廣度。孟耿如不可愛 純愛感十足孟耿如（Summer）今年起搭配主演的作品初試啼聲，分別在《高塔公主》插曲《只是想太多》和電影《哈囉 有事嗎?》主題曲《走吧走吧》嶄露頭角，在2首接連受矚的單曲磨練之後，漸漸地融入了歌手的領域，所屬經紀公司愛貝克思決定趁勝追擊，打鐵趁熱推出孟耿如人生首張迷你專輯。搶在男朋友黃子佼12月出「輯」之前，孟耿如先在11月推出新專輯《不可愛》。主打歌《幸福離島》是男友黃子佼為耿如量身打造歌詞、好友劉以豪跨刀Rap，整曲充滿純愛的粉紅泡泡，未播先轟動，這首集結「孟耿如x劉以豪x黃子佼」的《幸福離島》，成為華語樂壇年度最具話題的合作單曲。超人類廖柏雅 穿梭古典現代創作唱歌一把罩，還拉得一手好小提琴的歌壇新人廖柏雅，也在11月發個人首張全唱作專輯《超人類Superhuman》，有深厚古典樂理底子的他，把小提琴融入EDM、流行、電子等各類曲風，專輯裡的作品藉由弦樂鋪陳與多元的音樂元素，激盪出帶有濃厚戲劇張力的音樂，聆聽每首歌都像是在聽音樂劇一樣！為了成功打響第一炮，廖柏雅這張《超人類Superhuman》特別找來入圍今年金曲獎最佳男歌手的許書豪，以及華語暢銷詞手吳易緯跨刀，在專輯美術設計上，更邀來新銳專輯設計Edi Kuo，運用電影紀錄畫面的方式、塗鴉字體，以及紀實攝影來呈現畫面與音樂的紙本電影，讓這張專輯在聽覺、視覺上概念一致，令人驚艷！容祖兒新專輯《答案之書》是她暌違6年的國語新作。（英皇娛樂提供）新人廖柏雅頂著茱莉亞學院畢業的光環回臺闖樂壇。（柏雅音樂藝術工作室提供）資優新人廖柏雅新專輯找來金曲製作陣容，許書豪、吳易緯跨刀製作。（圖：柏雅音樂藝術工作室提供）孟耿如新專輯《不可愛》拍了許多可愛的寫真照。（愛貝克思提供）天后莫文蔚找來20位華語樂壇重量級創作人攜手打造新專輯歌曲。（索尼音樂提供）

文／法操司想傳媒根據新聞報導，美國川普政府似乎正在考慮重新定義性別。據紐約時報所得的備忘錄，美國相關部門目前正在重新檢討性別的定義，認為應該以出生時的生理性徵來認定是男性或女性、且不得變更，這將影響到歐巴馬時代對性別認同所做的努力、及聯邦民權法案對跨性別族群的保護。目前美國人權團體已對此發起相關抗議行動，要求川普政府應該保障跨性別人士人權。什麼是「跨性別」？什麼是「跨性別」？這個問題必須要從人對於自己的「性別認同」說起。所謂的「性別認同」，簡單地說，其實就是「一個人對於自己究竟屬於何種性別的認識」，目前有覺得可能是先天因素、後天因素、或兩者交互影響下所形成。性別認同並不是由他人所決定，而是自己對自己的定位。當對自己的性別認同與天生的生理性別相同時，我們稱呼為「順性別( cisgender )」；當性別認同與自己天生的生理性別不同時，我們就會稱呼為「跨性別( transgender )」。必須要特別注意的是，雖然跨性別屬於LGBT+的成員之一，但牽涉的是性別認同，而不是性傾向。簡單地說，同性戀者不一定是跨性別者、異性戀者不一定不是跨性別者，而是一個排列組合的關係，我們只簡單整理常見如下：(註1)台灣與跨性別族群相關的法律制度由於過去對於跨性別族群的認識不深，因此許多的法規並沒有給予太多的保護。但隨著跨性別運動及相關團體的出現，使得跨性別足佢漸漸被社會所認識，雖然到目前還尚嫌不足。從法規面、制度面來看，我國與跨性別族群相關的制度其實不多，主要還是在性別變更制度。根據內政部的函示，目前要進行性別變更，除了必須要經過2位精神科專科醫師鑑定並開具診斷書外，還需要再到合格的醫療機構實施性器官摘除手術、並取得診斷證明後，才有辦法變更自己身分證上的登記。此外，婚姻關係存續中進行性別變更登記，婚姻關係不因此受影響。而教育面上，目前我國的性別平等教育法中，其實也有包含性別認同等等教學，希望藉此使學生能夠了解並尊重不同的性別認同，以破除性別刻板印象所造成的校園性別歧視、霸凌等等問題。(註2)設備面上，目前部分單位有在建構「 性別友善廁所」、「性別友善空間」等等，以提供相對較為友善的空間。但也有人認為，性別友善廁所的作法可能反而是一種變相的隔離。除了目前已經有在進行的以外，由於明後年將進行全國身分證換發，前段時間也有在討論是否增加男、女以外增加第三性、無性別等註記方式，但目前仍沒有提出具體的辦法。政府應該要正視社會上的各個族群由於過去留存下的性別刻板印象、及對於跨性別或非異性戀族群的不認識，使得這群人長期受到孤立甚至是污名化。隨著民眾對於這些人的認識日漸增加，人們開始注意到身邊本就存在的這群人，也開始注意到政府在相關法規、制度面仍停滯不前，對他們的保障明顯不足的問題。由於個人對自己性別的認同、性傾向的認同等都屬於憲法所保障的人性尊嚴的一環，也是政府應該以積極作為來保障的對象。期待未來政府能夠改善目前法規範的不足，以充分保障他們原先應受保障的權利。註1由於性傾向並非只有這幾種，還有像是無性戀、泛性戀等；跨性別也不一定是百分之百的一對一，因此此處僅舉例較常見的狀況，大家也可以自己排列組合。註2目前將進行投票的「同志教育」去留問題，將可能導致學生無法在國中小學認識這群人，而可能回到過去出現歧視的狀況。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

文／小賀老師前幾天才在提18~20歲的公民參與公投算不算放假的問題，勞動部總算要發函釋將公投日列為應放假日，讓18~20歲只能投公投票的勞工，在公投日當天也能放假去投票。特別要注意的是：一、所謂「放假1日」指的是0時至深夜12時連續24小時。例如：23日及24日都上班的月薪制夜班人員(晚上8點~翌日早上4點)，加給1日(8小時)的工資沒問題；但23日上夜班24日早上4點下班後就休假直到25日晚上8點才上班的員工，(1)雖然員工24日投票時間(早上8點~下午4點)都在休假，但因為「放假1日」係指0時至深夜1時，而0時至4點是工作時間，因此需加倍給與工資；(2)之前勞委會已有函釋，雇主徵得勞工同意於該日出勤者，應加給『該工作時間』之工資，與一般休假日出勤8小時(含)內均應加給1日工資有別。(雖然不免給人”都你在解釋”的觀感，但有解釋總比沒解釋好)(3)再細看的話，24日當天如果表定是休息日，當天出勤就是休息日出勤，依照「前2小時加給1.34後6小時加給1.67」計算；比較麻煩的是「24日當天的工時包含工作日與休息日的工時」，例如23日上夜班24日早上4點下班，而24日晚上8點~25日早上4點表定為休息日，但因業務需要出勤的員工，那早上0時~4時屬應放假日出勤應加倍給與，晚上8點~12點屬休息日出勤應依休息日加班「前2小時加給1.34後2小時加給1.67」（頭有點昏）二、至於時薪制人員，24號當日(0時~24時)出勤前8小時加倍給與，9~10小時加給1/3，11~12小時加給2/3。不過萬一員工原定出勤臨時請事/病假等，那又是另外一個議題了……(我是會立刻調整班表啦)(疑！)三、由於投票權僅得於投票日當天行使，該日無得與其他工作日對調，因此不得調移。那投票日出勤能否採事後補休？法尚無明文，而法所不禁。#法有明文可換補休的是工作日加班及休息日出勤更多法操文章：【9合一選舉】投票日當天，誰可以放假？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（優活健康網編輯部／綜合整理）如果你拒絕母親，有可能是幼時和她建立聯繫的過程中遇到干擾。不是每個在年幼時期經歷斷裂的人，都會拒絕母親。假如這段期間的聯繫受到干擾，你在親密關係中試圖建立聯繫時，便有可能經歷某種程度的焦慮。這樣的焦慮也許會轉換成有維繫關係的困難，或甚至完全屏棄關係。它也或許會轉化成不生孩子的決定。表面上，你可能會抱怨養育孩子將花上太多時間與精力。再深入一點去想，你可能會覺得自己沒有能力為孩子提供你所錯過的東西。你年幼時曾經歷與母親的聯繫斷裂嗎？前代母嬰聯繫的中斷，也可能影響你與母親的連結。你的母親或外婆曾經歷過與自己母親聯繫的斷裂嗎？前代這些早期創傷的殘餘物，很有可能交留後代來經歷。不僅如此，你的母親也可能無法將她未曾從母親身上接受到的提供給你。如果你與父母疏遠了，或他們已過世，你可能永遠也無法得知這些問題的答案，尤其當斷裂發生在你極年幼時。一般來說，早期的聯繫斷裂難以辨別，因為大腦還未裝備好以致無法檢索生命早期的經驗。海馬迴是大腦中負責形成、組織和儲存記憶的地方，它與前額葉（幫助我們解釋經驗的區域）的迴路，直到兩歲左右都還沒發展完全。其結果是，早期的分離創傷會以知覺、圖像和情緒的片段儲存下來，而非能夠組織出故事的清楚記憶。沒有故事，情緒和感知便很難被理解。當你找尋早期斷裂的聯繫，可以問以下問題：•當你母親懷孕時，是否有創傷事件發生？她當時是否很焦慮、陷入憂鬱或壓力很大？•你母親懷孕期間，你父母的關係遭遇到什麼困難嗎？•你出生時有難產或你是早產兒嗎？•你母親是否罹患產後憂鬱症？•你在剛出生時曾與母親短暫分離嗎？•你是領養的孩子嗎？•你在出生後三年間，經歷過創傷或與母親分離嗎？•你或你的母親曾經住院並被迫分開嗎？（也許你需要住在保溫箱中，或你被移除了扁桃腺或接受其他醫療程序。又或是你的母親需要動手術或經歷懷孕併發症等等。）•你的母親在你出生後前三年中，是否經歷過創傷或情緒波動？•你的母親在你之前流產過或失去過孩子嗎？•你母親的注意力，是否因為其他手足所帶來的創傷而被分散了？（晚期流產、死胎、死亡或醫療急救事件？）有時候聯繫斷裂並非是物理上的。較多時候，我們是經歷了與母親之間的精神斷裂。她可能生理上在身邊，但情感疏離或是不一致。母親在孩子生命最初幾年所建立的存在與穩定性，對孩子的心理和情緒健康是有助益的。精神分析師海因茲．科胡特（Heinz Kohut）描述，當母親凝視孩子，「母親眼中的光芒」是如何成為讓孩子感到安心和肯定的媒介，開始以健康的方式發展。如果我們經歷了早期的母嬰聯繫斷裂，我們可能需要拼湊出母親和自己的歷史中之特定線索。我們需要回顧並問：母親發生了什麼創傷事件而影響了她的注意力？她是在場還是心不在焉？當她撫摸我們、看我們的方式、對我們說話的語調，有任何的疏離感嗎？我在建立親密關係上有困難嗎？我會推開親密關係，封閉或逃離嗎？蘇珊娜，一位有兩個孩子的三十歲母親，她一直在思考自己與母親的親近關係。從她有記憶開始，就不喜歡被母親擁抱。蘇珊娜還透露，自己和丈夫在身體上不親密。「擁抱會帶走你的精力。」蘇珊娜這麼說。蘇珊娜九個月大時，因為氣喘，獨自待在醫院兩個星期，與此同時她的母親待在家照顧其他手足。那時起，蘇珊娜無意識地開始退縮，拒絕母親的愛。蘇珊娜只是保護自己免受傷害，避免再次被拋下。僅僅只是辨認出她排斥母親的根源至關重要。之後，蘇珊娜便能重拾她們之間斷裂的聯繫。當孩子經歷過聯繫中斷，要重新與母親建立連結可能會使他猶豫不決。這種重拾聯繫的方式，也許會創造出日後在關係中建立聯繫與分離的藍圖。如果母親與孩子未能完全重建連結，孩子之後要試圖與伴侶建立關係時，便可能猶豫。重新建立連結若失敗，「無法解釋的親密感缺乏，會讓日常關係蒙上陰影。」心理學家大衛．張伯倫（David Chamberlain）說道，「親密感和真誠的友誼似乎遙不可及。」嬰兒時期，我們認為母親是全部的世界，與她分離就像是與失去生命。空虛與失落的經驗，絕望與悵然的感受，相信某些事物對我們或生命本身來說是決然錯誤的—這些都可能因為早期分離而產生。太年幼以致無法處理創傷，我們的內在體驗到了感覺、信仰和身體知覺，卻無法和過往的故事連結起來。當我們的生活向前展開，這些經驗便傾注於傷害、失去、失望與斷裂。童年時期的負面回憶我們很多人只關心童年時期的痛苦回憶，而無法記得發生在我們身上正面的事情。當我們還是孩子，其實經歷著讓人安慰和不安的時刻。然而，讓人感到舒適的記憶，像是母親餵養我們、清洗我們或抱著我們入睡的回憶，卻被阻礙著無法浮上心頭。相反地，我們似乎只記得自己得不到需要的，沒有獲得足夠的愛的痛苦回憶。這是有原因的。當我們還是孩子時，經驗到安全感或保護受到威脅，我們的身體便會建立防禦反應。這些無意識的防禦變成我們的基礎設定，將注意力轉向困難或不安的事情，而非記得讓人安慰的事。好似我們的正面回憶住在搆不著的城牆另一側。只能記得一側的事實，便真的相信沒什麼好事發生在我們身上。好像我們重寫了歷史，只留下那些支持我們建構原始防衛機制的記憶。這些防禦伴隨我們太久，漸漸就變成了我們。潛意識的屏障底下，有一層深刻的渴望，冀求被父母所愛。然而，許多人都無法再接觸到這些感受。當我們想起父母帶來的慈愛與溫柔，卻同時憶起會被再次傷害的脆弱與危險。而那帶給我們療癒的記憶，就是我們無意中阻擋下來的。演化生物學家支持這個假定。他們描述人類的杏仁核（amygdala）大約有三分之二的神經元會用來搜尋威脅。其結果是，相較於讓人快樂的事情，讓人痛苦與害怕的事件更容易儲存在長期記憶中。科學家稱此基礎機制為「負向偏誤」（negativity bias），這完全說得通。我們之所以能生存下來，取決於能否篩選出潛在攻擊。「我們的心智就像是針對負向經驗的魔鬼氈，」神經心理學家里克．韓森說道（Rick Hanson），「而對正面經驗則像是不沾鍋。」（本文摘自／問題不是從你開始的：以核心語言方法探索並療癒家族創傷對於身心健康的影響／商周出版）

作者●鍾子偉/商周.com專欄作家對這世代很多年輕人來說，現在最大和最創新的商店已經不在商場中、也不是附近的商店，甚至可能根本沒有實體店面。許多過去15年間長大的年輕人，像是亞馬遜或是阿里巴巴之類的企業在他們每天的雜貨、書籍和電子產品需求中扮演最重要的角色。年輕世代很難想像許多年前就已經有像亞馬遜一樣強大有力的企業，而且在零售產業中一樣創新和多樣化，那就是西爾斯（Sears）。令人難過的是，就在幾天前，西爾斯，這間可能是美國零售產業中第一個類亞馬遜的怪獸級百年企業，剛剛申請了破產。誰是西爾斯，它能帶給我們什麼教訓？對許多在美國生活或長大的人來說，西爾斯很可能是最知名的商場品牌之一，特別是在他們的童年時期。當我在美國舊金山工作時，辦公室對面有一個大型商場，有時候我會去那邊的美食廣場吃午餐，旁邊有個很大的西爾斯，每次在前往美食廣場路上，我都會經過一排又一排的商品，陳列著現代家庭會需要的東西。西爾斯什麼都賣，從他們自有品牌的衣服、電視到冰箱甚至是輪胎。在美國幾乎每一個老派郊區式大型商場中，總會有一個西爾斯在商場末端作為主力商店（anchor store），消費者都很容易看到和找到。西爾斯成立於100多年前，一開始在19世紀晚期以郵購的方式販售手錶。就像亞馬遜一開始只是在線上賣書，不到10年的時間，西爾斯的產品線從手錶逐漸擴張到所有的品項，像是日常服飾和家用電子產品，它著名的型錄成為每個美國家庭中常見物品之一。就像亞馬遜一樣，很快地在1906年，西爾斯也進行了第一次公開發行股票，在接下來的70年是道瓊工業指數的主要成分股。根據報導，他們在那些年中提供了投資人4000倍的投資報酬。在很多方面來說，就像現代高估值的新創公司如亞馬遜或阿里巴巴，西爾斯對零售業的改變被視為改變了整個產業和生活，就像是現今電子商務的顛覆性一樣。在巔峰時期，西爾斯是一個怪物，輕易地控制幾乎所有美國人的零售習慣和需求。它很快賣起了樂器甚至是房子。就像是亞馬遜現在做的事情一樣，後來變得越來越多元化。西爾斯跨足了保險和金融，甚至發行了自己的信用卡，幾年之內成為美國最大的信用卡企業之一。雖然最早的商業模式是郵購，西爾斯逐漸轉型為一個實體的百貨公司，並進駐全美所有大型商場，全盛時期，它有超過4000家店。在1970年，當時全世界最高的建築落成於芝加哥。西爾斯把總部設在那裡並買下了冠名權，很快就成為芝加哥地標，也就是西爾斯大廈（Sears Tower）。最近幾年大樓的冠名權改了，不過每個人之前應該幾乎都看過西爾斯大廈。你還記得在電影變形金剛3最後的大戰中，特種部隊跳傘時旁邊的高聳黑塔嗎？那就是西爾斯大廈。所以發生了什麼事？就像所有類似的故事一樣，隨著公司變得越來越大，它變得太大了，無法有效率進行轉變而變得臃腫。當然，還有其他競爭對手很快出現，從沃爾瑪到後來的亞馬遜。時代變了，顧客的行為也有所變化，現在變化甚至比過去任何時候都還要快，有時候，就像是許多鋼鐵公司、電視製造商、汽車公司，當他們變得越來越大，看似不可一世時，他們根本無法快速改變以適應新一代的購物方式。不過才20年前，一度輝煌的4000家商店，變成陳舊的商店，效率低下。過去20年的資深管理人員無法跳脫一開始成立時的企業文化和包袱，他們永遠無法真正夠快地來應對更輕更快的企業。或許西爾斯的故事會是一個警示，不管我們有多大，有多少店面，掌握多少客戶或壟斷多少市場，我們應該要一直保持誠惶誠恐，因為沒有什麼是永恆的。10年前讓我們成功的事情，在現今快速變化的年代，可能在10年後直接導致僵化和快速衰敗。亞馬遜現在的成長就像是對照組。西爾斯從手錶開始，而亞馬遜從賣書開始，而現在亞馬遜透過併購和擴張，也進軍實體店面。亞馬遜在雜貨、自有品牌服飾、電子產品甚至是影音串流服務領域的擴張幾乎是不可阻擋的，幾乎殺死了它進入的每一個產業的每一個競爭對手。這現在已經太常見了，在商業圈中，甚至有一個關於任何公司或未來產業將要被亞馬遜顛覆或甚至摧毀的半玩笑話：亞馬遜致死（death by Amazon）就像許多年前的西爾斯一樣，當它認為可以征服一切並銳不可擋時，它能持續多久？這可能是在快速成長期或顛峰期的企業領導者，要問自己的最重要的一個問題：技術上什麼樣的突然變化或是有著超高效率或創新的新進入者，會突然轉變戰局並摧毀自己呢？更多商業周刊文章未來，最不值錢的就是房子！億元投資大戶：結構性經濟風暴來臨，再苦都要學會2種技能※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【作者／林明謙】金管會主委顧立雄喊話，說金融業有數千億元的資金準備進場買股票，到底這數千億元是從哪來的？簡單來說，壽險業約有幾千億元的加碼空間，銀行也有數千億元的進場空間，而證券自營商也有近900億元的銀彈，所以，的確整個金融體系有數千億元銀彈可以進場，接下來就看這些本土內資券商、銀行及壽險願不願意進場低接股票，現在市場是有錢的，就是缺乏信心。政府基金已經進場雖然國安基金還按兵不動，但政府基金已率先進場，讓我們先來追蹤這些政府基金進出的軌跡。政府基金的進出，必然和「8大行庫」相關，包含「台銀、土銀、彰銀、合庫、第一金、兆豐銀、台企銀、華南永昌」等，我們都可以從盤後的買賣情況來即時追蹤他們10月以來的護盤軌跡，到底是不是真的有在進場買股票！？統計10月初至10月22日止，大盤從11000點開始大跌以來，官股8大行庫的確有明顯的進場動作，合計出現淨買超290多億元，這290多億元當然不一定全部都是政府基金進場買的，但這麼大的淨買超金額，肯定和政府基金政策護盤有關，畢竟11月24日就要選舉了，指數總不能太差。而8大行庫買超第1名的股票是「台積電（2330）」，10月1日～22日以來共買超將近4萬張，金額近百億元，如果這不是政府基金護盤，誰有這麼大的實力來大買呢？筆者還稍微試算了一下，台積電平均的買超成本差不多是落在243元，現在的股價差不多約在237元左右，小套了約2.5%。台積電目前在230元之上試圖打出底部，很明顯的，230元的多空防線不能跌破，否則有很大的機會持續探底，也不利於大盤止跌，更會讓官股深套5%以上，因此，230元以上有機會轉強，但跌破230元則最好先停損觀望。往下看買超第2名的是「台灣50（0050）」，近期也買約4萬張，金額將近80億元，成本約在80.7元，目前小賠2%左右。其實，ETF確實是在指數大跌時護盤的好工具，因為一時之間不知道買什麼，但買進台股優質的50檔股票組合，也是官股行庫護盤的策略之一，往下看還有買超第4名的「元大高股息（0056）」ETF，也護盤了近4.7萬張，金額約26億元。外資持續賣超鴻海在操作這種指數高度相關的ETF時，肯定要看大盤指數表現，留意指數不可再跌破9800點，因為這9800點是兵家必守之地，和台積電230元可說是生命共同體，若守不住，則續探底的機率很高，投資人可持續觀察。買超第3名的「鴻海（2317）」，8大行庫10月以來也大買近2.3萬張，金額約67億元，僅次於台積電，看來是看好鴻海股價已在低檔，而近期又有蘋果新機預購題材，加上鴻海10月18日開始減資，減資2成後，10月26日重新掛牌交易，由於可先領回減資2元的現金，吸引官股行庫進場加碼，在股價減資後可重回80元之上，但要留意鴻海暫停交易的這段時間，外資仍持續賣超，在恢復交易後恐會有外資的賣壓，留意不可再跌破9月～10月的75元附近整理區，否則容易出現連環套。【完整內容請見《非凡商業周刊》2018/10/26 No.1116】

[新頭殼newtalk] 有網友再為國民黨高雄市長候選人韓國瑜「創作」一支「11月24日 惦惦 投給①韓國瑜」新的助選影片，並把影片發布在YouTube，但這隻影片涉嫌抄襲豐田汽車發表的微電影「叛，初心」。對此，韓國瑜今（24）日表示「不知情」，呼籲義勇軍們自行製作影片時需尊重著作權。豐田汽車4月發表約6分30秒的微電影「叛，初心」，由藝人蔡昌憲等人演出，希望向年輕人傳達「專業，做自己的主人」的理念，上線4天就突破100萬次觀看，目前已點閱累積將近550萬次。〈新頭殼〉獨家接獲網友檢舉，韓國瑜陣營Kvenlin推出3分鐘的影片「11月24日 惦惦 投給①韓國瑜」，內容把豐田汽車的影片直接進行剪輯，幾乎一模一樣。豐田的台灣合作夥伴和泰汽車今天發表聲明指出，已向YouTube提出檢舉，未取得同意使用影片，已涉侵害公司的著作財產權，促請該侵害人立刻停止侵權行為，將採取必要的法律行動。韓國瑜則表示，他確實不知道網路有這支助選影片，呼籲義勇軍們製作影片時要尊重著作權，並希望版權所有人不要這樣「黑來黑去」，覺得誰有問題，就循司法途徑提告。延伸閱讀：獨家》(影)韓網軍又抄襲！變造豐田汽車影片「叛，初心」韓國瑜網軍抄襲微電影「叛，初心」 和泰汽車已檢舉

你還在看特斯拉 (Tesla) (TSLA-US)、亞馬遜(AMZN-US) 和 Alphabet (GOOGL-US)的財報？事實上，美股後續走勢的關鍵可能在一些令人不怎麼興奮的企業上。例如週二公布前景黯淡的德儀 (Texas Instruments) (TXN-US)，與剛結束的這一週科技股拋售潮更有關係。德儀執行長 Rich Templeton 在法說會上坦承，大多數市場對德儀產品的需求都下降了，「這波衰退不知何時才會到盡頭。」準確料到晶片股疲弱趨勢的資深股市交易者們現在認為，這樣的動能代表股市和經濟都舉起紅旗警訊了。德儀預期第四季 EPS 介於 1.14 美元至 1.34 美元，低於 FactSet 分析共識的 1.38 美元。德儀預期第四季營收介於 36 至 39 億美元，同樣低於分析師平均預期的 40 億美元。德儀公布財報次日（即週三）股價大跌 8.2%，而 iShares PHLX 半導體 ETF (SOXX-US) 的跌幅也將近 7%。德儀出售的基本晶片遍佈整個經濟體，所以該公司前景疲弱對市場衝擊更大，德儀客戶行業別多元，其財報可視為未來趨勢的前導車。追蹤半導體股近 40 年的《High Tech Strategist》編輯 Fred Hickey 表示，要知道廣泛經濟狀況，德儀向來是「煤礦中的金絲雀」。然而，這一週公布財測令人失望又擁有多元客戶群的企業不只德儀一家。硬碟和快閃記憶體大廠 Western Digital (WDC-US) 週四同樣令投資者嘆氣。該公司公布第四季 EPS 介於 1.45 美元至 1.65 美元，僅約莫華爾街估計值一半，主張中美貿易緊張、匯率波動和貨幣政策等將使他們產品的市場需求下降，隔日股價便重挫 18.2%。AMD 執行長 Lisa Su 週四表示，美國關稅問題讓供應鍊更加複雜。S&P 500 指數中表現最棒的 AMD 也未能倖免這波晶片股災。德儀公布財報後隔日，AMD 也公布第三季財報，雖然大致符合分析師預期，但第四季營收預期 14 至 15 億美元，卻遠低於華爾街期待的 16 億美元。這樣黯淡的財測讓人懷疑 AMD 先前「準備好挑戰英特爾在伺服器界的地位」之說法，週四 AMD 股價重傷 15% 以上。雖然剛結束的這週並非所有晶片大廠都令人搖頭，英特爾就公布了紮實的第三季財報，還調升第四季獲利預期，但近年來科技供應商一直喊漲，這一週卻明顯感受到變化。摩根溪資本 (Morgan Creek Capital) 創始人兼財務長 Mark Yusko 表示，「許多半導體股的季度表現均轉疲，成長似乎也急遽放緩。」這波衰退真的會持續下去嗎？支撐此看法的最有利信號就是，德儀和 Western Digital 均宣布將削減晶片產能。削減產能要花上一段時間、成本和努力，才能讓產能增加或減少，如果這兩家客群多元化的企業都不得不走上這一步，那麼市場的苦日子恐怕還有好一陣子。